Написано от fitness-bg.com през Feb 20, 2016 в За отслабване | 0 Коментара

Понеделник

Крака

Упражнение 1:

Серии: 5

Повторения: 5

Упражнение 2:

Серии: 5

Повторения: 5

Упражнение 3:

Серии: 5

Повторения: 10

Упражнение 4:

Серии: 5

Повторения: 10

Упражнение 5:

Серии: 5

Повторения: 2 мин.

Упражнение 6:

Серии: 3

Повторения: 5 за крак

Упражнение 7:

Серии: 3

Повторения: 10

Упражнение 8:

Серии: 1

Повторения: 6 мин.

 

Страници: 1 2 3 4 5 6 7