Написано от fitness-bg.com през Feb 20, 2016 в За отслабване | 0 Коментара

Понеделник

Упражнение 1:

Серии: 1

Повторения: 20 мин.

Кардио:

Вариант 1:

Вариант 2:

Вариант 3:

Вариант 4:

Упражнение 2:

Серии: 3

Повторения: 10

Упражнение 3:

Серии: 3

Повторения: 10

Упражнение 4:

Серии: 3

Повторения: 10

Упражнение 5:

Серии: 3

Повторения: 10

Упражнение 6:

Серии: 3

Повторения: 10

Страници: 1 2 3 4 5 6 7