Понеделник
Доказания начин да стопите мазнините
Упражнение 1:
Серии: 3
Повторения: 8-10
Упражнение 2:
Серии: 3
Повторения: 8-10
Упражнение 3:
Серии: 3
Повторения: 8-10
Упражнение 4:
Серии: 3
Повторения: 8-10
Упражнение 5:
Серии: 3
Повторения: 8-10
Упражнение 6:
Серии: 3
Повторения: 8-10
Упражнение 7:
Серии: 3
Повторения: 30 сек.