Йога фокусираща се върху гърба

Йога фокусираща се върху гърба

Написано от през Mar 11, 2016 в Online курс | 0 Коментара

15 минутна йога насочена към кръста и краката

Йога за облекчаване на болките в гърба

Йога за облекчаване на напрежението в гърба

20 минутна тренировка за по-голяма подвижност на гърба

15 минутна тренировка за по-здрав гръб

30 минутна тренировка за по-голяма подвижност на гърба

30 минутна силова йога без постелка

30 минутна силова йога

60 минутна тренировка за кръста

10 минутна тренировка за загрявка на гърдите и кръста

Отговор

Your email address will not be published. Required fields are marked *