Йога фокусираща се върху горната част на тялото

Йога фокусираща се върху горната част на тялото

Написано от през Mar 11, 2016 в Online курс | 0 Коментара

15 минутна тренировка за гърди

15 минутна тренировка за гърди и рамена

15 минутна тренировка за сила и подвижност

Тренировка за коремни мускули, ръце и бедра

30 минутна следобедна йога

15 минутна тренировка за стягане

10 минутна лека тренировка за врата и раменете

50 минутна тренировка за баланс

45 минутна тренировка за бедра и гърди

30 минутна тренировка за сила

Отговор

Your email address will not be published. Required fields are marked *